Suis-je un gros fumeur ?
Si vous vous posez la question, malheureusement la réponse est certainement oui. Généralement, on emploie le terme de “gros” fumeur pour une personne dont la consommation dépasse 20 cigarettes par jour. Par ailleurs, si vous êtes capable de sortir à l’extérieur quelles que soient...
Grossir est-il une fatalité quand on arrête de fumer ?
Bien qu’une majorité de fumeurs craignent de prendre des kilos superflus, il existe pourtant une méthode pour arrêter de fumer facilement et sans grossir. Certes, la nicotine augmente les dépenses énergétiques de l’organisme et freine l’appétit. Ainsi, le tabagisme peut permettre de maintenir un...
Pourquoi mes tentatives pour arrêter de fumer ont échoué ?
Le terme « meilleure ennemie » n’a certainement jamais été aussi justifié que pour la cigarette. La clope, comme les fumeurs l’appelle presque avec affection, est une compagne, une béquille pour traverser le quotidien dans les mauvais mais aussi les bons moments. Evidemment on a envie...